Que a cãibra nada mais é que uma retração involuntária e dolorosa do tecido muscular, que pode comprometer desde uma pequena parte de um músculo até um grupo muscular inteiro. Pode durar alguns segundos ou minutos.
A causa mais comum de cãibra nos bailarinos é a fadiga muscular, mas também pode ter outras origens como o frio e a falta de potássio no organismo, que também é apontada como agente importante.
O tratamento adequado o alongamento do músculo ou músculos comprometidos.
Lembrando que as maiores fontes de potássio são: água de coco, figado, laranja, banana, feijão, carne.
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